[] [时事资讯] 我爱这个医生

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提问：我听说锻炼心血管机能可以延长寿命，这是真的么？

回答：锻炼心血管只对你的心脏有好处而已，并且……不过别浪费在这上面上了。所有的事物最终都会耗尽的。锻炼心血管并不能使你活的更为长久；这就像我们不能说开快车可以延长汽车的寿命一样。还是睡觉吧。

提问：我是不是应该减少肉类的摄入转而摄入更多的水果以及蔬菜呢？

回答：你必须抓住其中的逻辑关联。牛吃什么？干草和谷物。那么干草和谷物又是什么？蔬菜。因此牛排的机能不过是将蔬菜输送到你身体的循环系统中而已。需要谷物么？那就吃鸡吧。牛肉也是野草的很好来源（绿色带叶蔬菜）。一个猪排也可以提供给你每日所需蔬菜。

提问：我需要减少饮酒么？

回答：不，一点儿也不用。葡萄酒是用水果酿造的，白兰地提纯自葡萄酒，这就意味着它们是耗费8个月之久从一小片水果当中脱水提取出来的好东西。啤酒也是谷物酿造的。所以，干了它！

提问：我应该如何计算我的体重/脂肪比例？

回答：嗯，如果你计算你的体重和脂肪，那么你的比例是1:1,。如果你现在是原来体重的两倍，那么体重与脂肪的比例就是2:1，以此类推。

提问：参加一种常规体育锻炼有哪些好处？

回答：不好意思，我无法想象单一的体育锻炼。我的哲学观点是：不疼就好！

提问：油炸食品对你没有坏处么？

回答：你是不是没有听到我刚才的话？！食品是用植物（蔬菜）油煎炸出来的。事实上，它们已经渗入到油炸食品中了。多吃蔬菜对你有坏处么？

提问：仰卧起坐能减缓腰部肌肉松弛么？

回答：绝对不能！当你锻炼某块肌肉的时候，它变大了。因此如果你坚持做仰卧起坐的话，只能使你的胃变得更大而已。

提问：是不是吃巧克力不好？

回答：你疯了么？可可豆也！它也是蔬菜啊！它可是最好的食物啊！

提问：游泳可以塑造体形么？

回答：如果游泳可以塑造体形的话，告诉我鲸鱼是怎么回事？！

提问：保持体形对我真的很重要么？

回答：喂！“圆”也是一种体形！

因此，我希望你能够清除所有那些关于食物与日常饮食的错误观念。记住，生命不是以一种吸引人的，保持良好的身体安全通往坟墓的旅程，而是不断地下滑的过程——一手霞多丽，一手巧克力——耗尽它，用光它，然后再喊说“哇哦，真不赖啊！”

下面是8个月之前关于营养与健康的一些言辞。

1、日本人摄入很少的脂肪，并且心脏病发病率比美国人低；

2、墨西哥人摄入的脂肪非常的多，但是心脏病发病率却比美国人低；

3、中国人很少喝红酒，但是心脏病发病率明显比美国人低；

4、意大利人很能喝红酒，心脏病发病率也明显比美国人低；

5、德国人又喝啤酒，又吃腊肠，而且还摄入很多的脂肪，但是心脏病发病率仍然比美国人低；

结论：爱吃什么就吃什么，爱喝什么就喝什么吧，说英语才是杀死你的真正原因。