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暗恋课代表
一代宗师
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[图书类] [杂志素材] [PDF] [网盘下载] 《延长健康寿命的脑心理强化大全》00個有科學根據的良好生活習慣[pdf]-->「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」…… 你只能發揮出原本一半的能力,或許是「生活習慣」造成的。 改善生活習慣可說是「*厲害的工作技巧」。 只要短短一週的時間就能感覺到變化。 透過調整生活習慣,不僅「大腦效能」會變好,「工作效率」也會大大提升。 並且,罹患憂鬱症、失智症等精神疾病的風險也會大幅降低。 追蹤人數超過50萬人,每天發布「保健資訊」的精神科醫師樺澤紫苑, 針對睡眠、運動、飲食、休息等項目,向大家介紹100個有科學根據的良好生活習慣。 《延长健康寿命的脑心理强化大全》 《延长健康寿命的脑心理强化大全》 https://url25.ctfile.com/f/37648125-987911377-1087ec?p=2023 (访问密码: 2023)
#1楼
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发帖时间:2023-12-12 07:37:30 |
回复数:1
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ak147
隐世仙人♂
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6月前
#2楼
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游客组
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