中文名: 50种有益健康的生活习惯
作者: 邳艳春
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 浙江科学技术出版社
书号: 9787534134517
发行时间: 2008年11月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



内容介绍：
生命最重要的其实就是两个时刻：早晨和晚上，早晨开始你的生活，而晚上你要自己尝尝一天生活的滋味，真正的健康不是到了“晚上”生病的时候才开始关注的，而应该是从“早晨”一点一滴的生活中开始的，本书内容丰富、实用，语言通俗、生动，本书将健康养生故事融入其中，寓教于理，相信读者通过阅读本书一定会得到很好的启发，也许那些健康的好习惯会悄悄地改变你的生活。

内容截图：

目录:


前言 新习惯给你完全陌生的惊喜
第一章 有益健康的饮食习惯
第二章 有益健康的运动习惯
第三章 有益健康的睡目民习惯
第四章 有益健康的情绪调节
第五章 有益健康的上班族习惯