[图书类] [教育科普] [PDF] [网盘下载] 《加油吧，大脑》开动大脑 开发创造力 调节情绪提升元气 科学用脑[pdf]

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脑瘤跟使用手机有没有关系？ 不孕不育可能是大脑的问题？ 工作时注意力不集中，怎么办？ 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？ 压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！ 作为一名脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知 法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。

加油吧，大脑！让你能量满格、心平气和的大脑使用手册

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